Olumlu düşünmek ve mutluluk sizin elinizde

Özellikle evlerde kaldığımız bu dönemde gün geçtikçe artan sıkıntı ve mutsuzluk hali hemen hepimizi etkiliyor. Peki, durumda yapabileceğimiz neler var? Olumlu düşünmek ve mutluluk sizin elinizde Hepimiz bazen hayatın ağır…

Gençlerin korkulu rüyası: Anoreksiya Nevroza

Gençlerde, özellikle ergenlik çağında sıkça karşılaştığımız ve yeme bozuklukları olarak da adlandırabileceğimiz psikolojik bir rahatsız olan anoreksiya nevroza, kişinin kilo alma korkusu veya kendisini aşırı kilolu zannetmesi…

Sosyal izolasyonda online terapi nasıl uygulanır?

Etkisini her geçen gün artıran koronavirüs nedeniyle evlerde sosyal izolasyon yaşadığımız bu dönemde korku, endişe, sıkıntı ve yalnızlık hissinin yükseldiği bir süreç yaşıyoruz. Sosyal izolasyonda online terapi nasıl…
,

Koronavirüsle birlikte artan anksiyete bozukluğu

Psikolog Elçin Akdeniz, gün geçtikçe etkisini artıran yeni tip koronavirüsün tetiklediği sorunlardan olan yaygın anksiyete bozukluğu ve tedavisi hakkında bilgiler verdi. Koronavirüsle birlikte artan anksiyete bozukluğu Çin'in…
,

SAPLANTI BOZUKLUĞU HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER

Bireyin günlük yaşamını oldukça kısıtlayan bir rahatsızlık olan ve kısa adıyla OKB denilen obsesif kompülsif bozukluk, kronikleşmeye çok müsait ve bireyin günlük hayatını kısıtlayan bir hastalıktır. Örneğin kaldırım…
,

PANİK ATAK ÇÖZÜMSÜZ DEĞİLDİR

Şiddetli ve aniden gelişen korku veya endişe hali olan panik atak, bununla beraber birçok rahatsızlığı tetikleyen bir durumdur. Ürperme, sıcak basması, nefes almakta zorlanmak, düzensiz ve normalden hızlı kalp atışı, terleme…
,

SOSYAL FOBİ VE TEDAVİSİ NASIL OLUR

Özellikle tanıdık olmayan insanlarla iletişim kurarken ortaya çıkan duygunun odağında insanlar tarafından eleştirilmek, küçük düşmek, aşağılanmak, alay edilmek şeklindeki düşünceler yer almaktadır. Psikolog Elçin…
,

VAJİNİSMUS İLİŞKİNİZİ KABUSA ÇEVİRMESİN

Cinsel ilişkideki istemsiz kasılmalar ve buna bağlı olarak; cinsel ilişkiye girememe, cinsel ilişkide acı veya ağrı hissetme şeklinde kendisini gösteren bir problem olarak tanımlayabileceğimiz vajinismus, çoğu zaman ruhsal nedenlerden…

DİSOSİYATİF KİMLİK BOZUKLUĞU

Disosiyatif kimlik bozukluğu (DKB) çoklu kişilik bozukluğu olarak da adlandırılır. Disosiyatif kimlik bozukluğu tanısına göre kişinin birbirinden farklı kişiliklere, farklı duygu, düşünce ve davranışlara sahip olması gerekir.…

MAJÖR DEPRESYON

Üzgün müyüm, yoksa depresyonda mıyım? Kötü geçen bir iş görüşmesinin ardından veya kalem oynatamadığımız bir sınavdan çıktıktan sonra yaşadığımız o üzüntü duygusuna hepimiz aşinayızdır. Peki yaşadığımız…