EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)

Nedir?
EMDR, travmatik anıların işlenmesine yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Göz hareketleri veya diğer çift yönlü uyarımlar kullanılarak, rahatsız edici anıların etkisinin azaltılması hedeflenir. bacp.co.uk​

Ne Zaman Kullanılır?
EMDR, aşağıdaki durumlarda etkili bir şekilde kullanılır:​

• Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
• Panik bozukluk
• Yas süreci
• Kronik ağrı
• Anksiyete bozuklukları​

Kimler İçin Uygundur?
Travmatik deneyimlerin etkisinden kurtulmak isteyen bireyler için uygundur.​